خودتکانی

خودتکانی

شاید اگر دستگاهی بود که از ذهن و جان ما رادیوگرافی می‌کرد، از حجم زیاد و سنگین بارهایی که بر ذهن داریم وحشت می‌کردیم. از دیدن این همه هیولا و جانور ترسناک که در اتاق‌های ذهنمان جا داده‌ایم. از این همه مار و موش و مور و کژدم در نهان‌گاه‌های ذهن.

این روزها که بوی نوروز به مشام می‌رسد می‌خواهم پیشنهاد کنم که در کنار خانه‌تکانی، قدری هم به فکر خود-تکانی باشی. ذهنت را، دلت را، قدری بتکان. بگذار جانت قدری سبک‌بار بشود. از زیر آوار سنگین گذشته‌های تلخ و آینده‌های موهوم بیرون بیا. اندیشه‌های مثبت که بار ندارند، سبک‌کننده هم هستند. اندیشه‌ها و احساسات منفی هستند که ما را سنگین می‌کنند.

در کنار خود‌تکانی، اشیای بی‌مصرف خانه را هم دور بریز. اگر در کمد لباست، لباسی هست که چندین سال است نپوشیده‌ای، ببخش و رهایش کن. اگر در آشپزخانه ظروفی داری که سالها استفاده نشده‌اند، آنها را نیز به دیگران ببخش. خانه‌ی دل و خانه‌ی زندگی، هر دو را از چیزهای غیرضروری رها کن.
سبک شو! آزاد شو! دیگران را ببخش و از عقده‌های درونت رها باش. خودت را ببخش و از خودت آزاد شو.

اگر سبک شوی، جسمت نیز سالم‌تر و شاداب‌تر خواهد شد. باور کن!

در این چند هفته‌ی پایان سال، خودت را بتکان. خودت را از اسارت اشیای راکد و باورهای راکد رها کن. در این صورت، راه را برای اشیای بهتر و باورهای بهتر باز خواهی کرد. آن روز که رها شوی، عیدت خواهد بود. عیدت مبارک!


توسط | ۱۳۹۶-۳-۲۱ ۰۲:۱۸:۳۸ +۰۴:۳۰ اسفند ۵ام, ۱۳۹۵|رشد شخصی, منِ دیگر|بدون ديدگاه

در باره نویسنده :

مدرس IT، مشاور کسب و کارهای آنلاین و طراح وب هستم. امیدوارم در این وبسایت از بیش از 180 آموزش رایگان متنی، صوتی و ویدیویی که برای شما تهیه کرده‌ام لذت ببرید. این آموزش‌ها مربوط به کسب و کارهای آنلاین، کسب درآمد، کاربرد کامپیوتر در کار و زندگی، رشد شخصی و حال خوب است. لطفا برای اطلاعات بیشتر، صفحه «درباره من» را ببینید.

ثبت ديدگاه

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.